Instituição:IPED
Curso Grátis: SIM Certificado Digital Grátis:SIM
Curso de Musculação online e Grátis
Para quem deseja aprender algumas técnicas de musculação,esse curso online e grátis promete ajudar.
Conteúdo
- O músculo e a musculação
- O Sistema Muscular
- A História da Musculação
- Musculação: ação aos músculos
- Over-training (ou carga excessiva) e postura
- Hipertrofia e Hiperplasia
- O culturismo
- Saúde e treino básico de força muscular
- Esteroides anabólicos
- Alongamento e flexibilidade
- Força muscular e nutrição
- Treino básico de força muscular
- O Educador físico e o Treino Avançado de Força muscular
- A história da Educação Física
- O professor de Educação Física
- O Curso Superior em Educação Física
- Princípios de treinamento Weider
- Treino avançado de força muscular
*Lembrando que no Iped você pode fazer somente um curso grátis a cada 180 dias.
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